Wegetariański rosół z pieczonych w piekarniku warzyw podany z makaronem Wegeteriański rosół brzmi niemal jak oksymoron. Jednak przy odrobinie wyobraźni oraz wykorzystaniu odpowiednich składników możemy stworzyć danie, które zadowoli oraz zdeklarowanych wegetarian, jak również adeptów mięsnych przysmaków.
Spodobał Ci się ten przepis? Udostępnij go! Oceń przepis aby doradzić innym!Średnia: (25 głosów) Zupa z pieczonych warzyw podawana np. w towarzystwie pulpecików z mielonego mięsa indyka i rukoli, gotowanych na parze. U mnie z warzyw były bataty, ale może też być dynia lub marchewka. Dodatkowo cukinia, pietruszka, czerwona cebula i czosnek. Zupę doprawiłam rozmarynem oraz kminem rzymskim. Do zupy dolałam tylko łyżkę oliwy, ale można do niej dodać też masło jeśli chcemy (ok. 2 łyżki przed zmiksowaniem). 4025 admin Zupa z pieczonych warzyw z gotowanymi na parze pulpecikami z indyka i rukoli Pulpeciki Zupy Zupa z dyni Zupy krem Mięso mielone Indyk Bataty Cukinia Przepisy fit Na parze Składniki 4 - 6 porcji 1 kg batatów lub dyni lub marchewki 1 mała cukinia 1 czerwona cebula 1 mała pietruszka 1 gałązka rozmarynu (lub 2 łyżeczki suszonego) 1/2 łyżeczki mielonego kminu rzymskiego 1 i 1/2 litra bulionu lub rosołu opcjonalnie: 1/3 łyżeczki ostrej papryki w proszku Pulpeciki: 350 g mielonego indyka lub kurczaka garść rukoli 1 cebulka szalotka lub 1/4 cebuli 1 ząbek czosnku 1 gałązka szczypiorku 1 łyżka oliwy extra vergine 2 łyżeczki ziół prowansalskich sól i pieprz Do podania: liście szałwi Przygotowanie Piekarnik nagrzać do 180 stopni C. Do żaroodpornego garnka lub naczynia włożyć obrane i pokrojone w kostkę bataty lub dynię lub pokrojoną na plastry obraną marchewkę. Dodać obraną i pokrojoną pietruszkę, cukinię (ze skórką), obraną i pokrojoną cebulę. Dodać rozmaryn i kmin rzymski. Doprawić solą i pieprzem, skropić 1 łyżką oliwy, przykryć i wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec przez ok. 1 godzinę (po 45 minutach sprawdzić czy warzywa nie są już miękkie i nie zaczynają się przypalać). Do warzyw wlać gorący bulion, doprawić ostrą papryką wedle uznania, zagotować na kuchence. Gotować przez ok. 10 minut, następnie zmiksować na krem. Sprawdzić doprawienie. Podawać z pulpecikami i listkami szałwii podsmażonymi na niewielkiej ilości oliwy lub masła. Pulpeciki: Do pojemnika rozdrabniacza włożyć pokrojoną na kawałki cebulę, czosnek, szczypiorek i rozdrobnić. Dodać rukolę, oliwę, zioła prowansalskie i znów zmiksować aż powstanie pesto. Dodać mięso i zmiksować. Ulepić pulpeciki i ugotować na parze (8 minut). Uformowane, surowe pulpeciki można też włożyć do lodówki i przechować do czasu ugotowania. Propozycja podania Liście szałwii podsmażone na niewielkiej ilości oleju lub masła.
Odc. 525 - Remigiusz Rączka proponuje poświąteczny, warzywny detoks. Przygotowuje krem z pieczonych warzyw, ratatuj i śliwki w winie z owsianą granolą. Skład
Wegeteriański rosół brzmi niemal jak oksymoron. Jednak przy odrobinie wyobraźni oraz wykorzystaniu odpowiednich składników możemy stworzyć danie, które zadowoli oraz zdeklarowanych wegetarian, jak również adeptów mięsnych przysmaków. Składniki (4-6 porcji):POLECAMY 5 dużych marchewek 5 dużych pietruszek 1 duży seler 1 duży por 2 średnie pomidory 1 główka czosnku 1 cebula (z łupiną) 2 suszone podgrzybki lub prawdziwki 6 liści laurowych 1/2 łyżki ziela angielskiego w ziarenkach 1/2 łyżki czarnego pieprzu w ziarenkach 4 goździki 2 ziarna kardamonu ok. 1 łyżka sosu sojowego 1–2 papryczki chili 1 opakowanie makaronu spaghetti Il Conte Di Roma (500 g) 4 łyżki oleju Rapso sól i pieprz do smaku do ozdoby: natka pietruszki, koperku lub lubczyku, słupki marchewki, listki selera naciowego, odrobina szafranu i czerwonego pieprzu w ziarenkach Wykonanie: 1. Wszystkie warzywa obieramy i dokładnie myjemy. Marchewkę, pietruszkę i seler kroimy w mniejsze części, odcinamy białą część pora (użyjemy tylko jej), główkę czosnku oraz cebulę w łupinie przekrajamy na pół. 2. Wszystkie warzywa (oprócz pomidora i papryczek chili) oraz grzyby przekładamy do miski, wlewamy 4 łyżki oleju Rapso, dokładnie mieszamy, a następnie wykładamy na wyłożoną papierem do pieczenia blaszkę. Pieczemy je w 250°C z funkcją górny grill z termoobiegiem, aż do lekkiego zbrązowienia. W zależności od piekarnika trwa to 15–30 minut. Blaszkę umieszczamy najwyżej jak to możliwe (blisko grilla). 3. Po podpieczeniu warzywa przekładamy do dużego garnka, dodajemy przyprawy, wlewamy ok. 3 litry wody i gotujemy 60–90 minut do uzyskania esencjonalnego bulionu o ciemnym kolorze. 4. Aby nasz bulion był bardziej pikantny, możemy dodać 1–2 papryczki chili, w zależności od ich ostrości oraz naszych preferencji smakowych. 5. Warzywa z rosołu odcedzamy, dodajemy do niego pokrojone na 4 części pomidory i rosół zagotowujemy. Dodanie pomidora lekko zakwasza rosół, wzbogacając jego smak. Na koniec doprawiamy nasz bulion solą, pieprzem i sosem sojowym. 6. Rosół podajemy z makaronem Il Conte Di Roma, ugotowanym według wskazań producenta. Ozdabiamy według własnego gustu, korzystając np. z dodatków wymienionych w przepisie. VOG Polska Sp. z ul. Przemysłowa 8 96-100 Skierniewice
Rosół podawaj z makaronem. Seler jest jednym z najdłużej uprawianych warzyw na świecie. Jest ona bardzo nisko kaloryczny. Zawiera bardzo duże ilości witaminy C, sporo witamin z grupy B oraz witaminę E. Witamina C ma właściwości wzmacniające odporność, jest naturalnym przeciwutleniaczem, wzmacnia także naczynia krwionośne.
Król niedzielnych obiadów. Wyjadany łyżką, wypijany wprost z talerza smak domowego obiadu. W każdej wersji – pyszny. Kocham każdy, ale to rosół z pieczonego kurczaka ma swoje szczególne miejsce w moim sercu łakomczucha. „Chcąc mieć tęgi rosół, trzeba liczyć funt mięsa na osobę; na lżejszy, dość jest pół funta. Mięso zupełnie bez płukania zalać świeżą wodą i gotować na bardzo wolnym ogniu bez szumowania (… )”. Tak głosi klasyczny przepis Lucyny Ćwierkiewiczowej, primo voto Staszewskiej. Tej pani nikomu przedstawiać nie trzeba. Podobnie jak rosołu. Bo rosół sprawdza się zawsze. Na eleganckich przyjęciach, rodzinnych obiadach, gdy mamy chandrę albo gdy potrzebujemy poczuć smak solidnego, domowego jedzenia. I każdy z łatwością wyliczy jaki powinien być dobry rosół – aromatyczny ale lekki, z głębokim smakiem mięsa i warzyw i cieniutkimi przecinkami makaronu. Rosół z pieczonego kurczaka to wszystko ma. I jak każdy rosół wymaga dobrej jakości składników, czasu i cierpliwości. Jeśli ma być pyszny wybierz mięso z chowu bez antybiotyków lub hodowli bio. I dobrze zaplanuj gotowanie, bo rosół powinien gotować się naprawdę wolno. Jak wolno? Wolniutko, więc robię go wtedy, kiedy mam co najmniej pół wolnego dnia i mogę pozwolić sobie na spokojne gotowanie bez pośpiechu. sekret smaku rosołu z pieczonego kurczaka Sekret jest prosty choć ma skomplikowaną nazwę – reakcja Millarda. Zabrzmiało jak na lekcji chemii? I dobrze, bo bez chemicznych reakcji nie byłoby smacznego jedzenia. To, co dzieje się w produktach, które zawierają białka i cukry gdy je pieczemy albo smażymy jako pierwszy opisał francuski chemik Louis-Camille’a Maillard. To dzięki reakcji Maillarda grillowane steki, kiełbaski czy burgery mają tak doskonały, nieco karmelowy smak. Podobnie dzieje się w czasie palenia kawy czy pieczenia chleba – pieczone i smażone potrawy dosłownie uwodzą zapachem. Mają więcej aromatu niż te gotowane na parze lub w wodzie. A kalorie? Nie słyszałam, a Wy? To właśnie chemia odpowiada za to, że rosół z pieczonego kurczaka smakuje tak głęboko. I ma piękny, karmelowy kolor. Bulion świetnie uzupełnia klasyczny makaron i jeden, nietypowy dodatek – surowa marchewka pokrojona słupki. Nada zupie chrupkości. Szczypta pokrojonej natki i można zanurzać łyżkę w pełnej misce. PS. Do rosołu z pieczonego kurczaka możesz wykorzystać dowolne części kurczaka. Czasami skrzydełka zastępuję pałeczkami. Dobrze sprawdzą się też resztki z… pieczonego kurczaka. Zamiast wyrzucać je do kosza ugotuj rosół. Porcja dla4 osóbPrzygotowanie 1 godz. 40 gotowania 1 godz. 30 g skrzydełek z kurczaka500 g korpusów z kurczaka 2 marchewki duże2 pietruszki1 por1 cebula1/2 selera1/8 główki kapusty1/2 pęczka koperku1 łyżka oleju rzepakowegosól, świeżo mielony pieprzłyżeczka ziaren pieprzu2 litry wodyDO PODANIA125 g makaronu jajecznego1 marchewka pokrojona w zapałkęnatka pietruszkiPiekarnik rozgrzej do 220 stopni. Skrzydełka z kurczaka podziel na mniejsze części, posól i oprósz pieprzem, ułóż w naczyniu do zapiekania. Korpusy także posól i popieprz, ułóż w drugim naczyniu. Wstaw do nagrzanego piekarnika na 1 godzinę i 30 kurczak siedzi w piekarniku oczyść i obierz warzywa ( poza kapustą). Pokrój na mniejsze kawałki. Ułóż w naczyniu do zapiekania i skrop oliwą lub olejem. Wstaw do piekarnika w którym piecze się kurczak pół godziny od momentu, gdy zaczęłaś piec mięso. Warzywa potrzebują około godziny w piekarniku. Upieczone mięso i warzywa wyjmij z piekarnika, odłóż 4 mini pałeczki ze skrzydełek. Pozostałe mięso i warzywa przełóż do dużego garnka. Do naczyń, w których piekły się składniki wlej odrobinę wody i poczekaj, aż przypieczone soki się rozpuszczą. Wlej uzyskany płyn do garnka. Wlej pozostałą wodę. Dodaj kapustę, ziarna pieprzu i doprowadź do wrzenia. Nie dopuść, by rosół zbyt gwałtownie się zagotował. Zmniejsz ogień i gotuj przez godzinę i 30 minut. Pod koniec, na ostatnie 5 minut gotowania dodaj lubczyk. Odcedź rosół. Dopraw solą i ewentualnie pieprzem. Podawaj z cienkim, jajecznym makaronem, słupkami ze świeżej marchewki i mini pałeczkami ze skrzydełek.
Wegański rosół z pieczonych warzyw z makaronem z cukinii Przepis dodano 22 lut 2018, 11:34 , autor Ania . Przyznano 5.0 gwiazdek w oparciu o 1 ocenę użytkownika.
Przygotowałam w ten mroźny dzień rosół z pieczonych warzyw. Aromatyczny, słodkawy i pożywny bulion, który swą moc zawdzięcza wcześniejszemu podpieczeniu włoszczyzny. Bezmięsny dzięki czemu jest lekki. Polecam Wam do wypróbowania. Następnym razem wypróbuję inne proporcje składników. Zapraszam Was na moją stronę na facebooku: Wegetariański rosół z pieczonych warzyw. Składniki: 600 g marchewki 450 g selera 450 g korzenia pietruszki biała część pora marynowana papryczka chili 3 ząbki czosnku 2 średnie cebule niepełna łyżeczka oleju rzepakowego 2 cm imbiru 2 liście laurowe 2 ziela angielskie 2 łyżki sosu sojowego 1/2 łyżeczki kurkumy 1 - 2 łyżeczki soli 2 goździki kilka ziaren pieprzu 1 łyżeczka suszonego lubczyku łyżka posiekanej natki pietruszki Warzywa z wyjątkiem czosnku obieramy i myjemy, Dzielimy na pół i układamy na blasze wyłożonej papierem. Skrapiamy olejem. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni C na 30 minut. Jeśli w piekarniku jest funkcja grilla to możemy z niej skorzystać. Następnie przekładamy jarzyny do dużego garnka i zalewamy je około 3 litrami wody. Dodajemy przyprawy i zagotowujemy. Gdy zacznie wrzeć zmniejszamy płomień, tak żeby tylko delikatnie bulgotał. Gotujemy przez około 90 minut. Próbujemy i jeśli jest to konieczne doprawiamy do smaku. Podajemy z makaronem, Smacznego!!!
Wegański i bezglutenowy pasztet z kaszy gryczanej, zielonej soczewicy i pieczonych warzyw korzeniowych: marchewki, pietruszki, cebuli oraz pieczonych pieczarek. Z małą ilością oleju, doprawiony octem balsamicznym oraz przyprawami: oregano, papryką, kuminem i kolendrą. Polecam z kromką żytniego chleba lub/i sałatą! 0
Dużo dobrego słyszałam i czytałam o rosole z pieczonych warzyw. Owszem, jest bardzo smaczny, pachnie przepięknie, do tego ma cudowny, głęboki kolor. Oczywiście różni się od typowego rosołu na mięsie i kościach, jednak nie na minus. Sam rosół jest tak prosty w przygotowaniu i tak szybki, że naprawdę warto go wypróbować :) Sprawdzi się również na diecie Dąbrowskiej - jest 100% wegański, zawiera same dozwolone warzywa i nie ma ani grama tłuszczu :) Przygotuj: - 4-5 marchewek - 1 dużą lub 2 mniejsze pietruszki - kilka kawałków selera - 2-3 ząbki czosnku (pomiń jeśli nie lubisz) - 1 duża lub 2 mniejsze cebule - sól, pieprz - słodka czerwona papryka - 3-4 kulki ziela angielskiego - 2-3 liście laurowe - kilka ziaren czarnego pieprzu - kilka liści kapusty (ja użyłam pekińskiej) Dodatkowo: - cukinia W naczyniu żaroodpornym umieszczamy pokrojone warzywa. Oprószamy je solą, pieprzem, czerwoną papryką i obtaczamy w przyprawach. Wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni i pieczemy około 40 minut. W garnku umieszczamy opieczone warzywa i liście kapusty. Dodajemy liście laurowe, ziele angielskie, pieprz w ziarnach i trochę soli. Ja cebulę włożyłam do sakiewki z gazy, żeby nie odcedzać później rosołu. Zalewamy około 3l zimnej wody i na niewielkim ogniu gotujemy około 50min do 1h. W międzyczasie przygotowujemy makaron z cukinii - cukinię kroimy wzdłuż na cienkie plasterki - dobrze się tu sprawdza obieraczka do warzyw. Każdy z plastrów kroimy w cienkie nitki o dowolnej długości. Gotowy makaron wrzucamy na osolony wrzątek na dosłownie dwie minutki. Następnie odlewamy i od razu wrzucamy do lodowatej wody, żeby przerwać proces gotowania. Odcedzamy jeszcze raz i mamy gotowy makaron :) Z rosołu wyjmujemy warzywa. Jeśli trzeba, dolewamy odrobinę wody. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy na gorąco z makaronem z cukinii, można posypać natką pietruszki :) Smacznego!!!!
Polubienia: 26.6K, komentarze: 292. „Rosół z pieczonych warzyw i pieczonego mięsa, który prawdopodobnie nie jest rosołem 😅 Użyłam: Mięso: dwie ćwiartki z kurczaka, plaster karkówki, kawałek żeberek wieprzowych Warzywa i przyprawy do pieczenia: marchewka, seler, pietruszka korzeń, papryka, pomidor, dwa ząbki czosnku, cebula, 3 cm imbiru, kilka ziarenek ziela angielskiego
Mmm nie ma to jak rozgrzewający rosół z zacierkami. Co zrobić aby nasz bulion był yummy, mimo iż bez mięsa, smakował jak u mamy? Zapraszam na obiecany rosołowy poradnik! Na końcu znajdziecie przykładową recepturę, ale na podstawie poradnika możecie śmiało zmieniać dodatki, aby uzyskać swój ulubiony smak bulionu. Jak uzyskać oczko? – Do wywarów jarzynowych warto przemycić masło, olej kokosowy lub oliwę. Tłuszcz chroni witaminę C, beta-karoten, ale także nadaje zupie smak i odpowiednie oczka. Fajnym sposobem na wzmocnienie aromatu jest także dodanie do bulionu białego wina. Pieczenie lub smażenie cebuli – Cebulę najłatwiej przekroić na dwie połówki, nabić na widelec i opalić nad ogniem. Jeśli nie posiadacie kuchenki gazowej to wystarczy podpiec ją pod grzałką piekarnika na blasze lub podsmażyć na żeliwnej patelni posmarowanej odrobiną oleju i czekać, aż będzie odpowiednio rumiana. Dobór warzyw – Do bulionu wybieramy podstawową włoszczyznę, czyli marchewki, pietruszkę, seler, por. W moim zestawie zazwyczaj znajduje się też czosnek i imbir. Z ilością marchewek trzeba uważać, aby bulion nie wyszedł za słodki. Pietruszkę można zastąpić pasternakiem, a korzeń selera – selerem naciowym. Lubię je łączyć razem. Często dodaje się do bulionu także liść kapusty dla słodkości, a i dobrze sprawdzają się wiosną końcówki szparagów dla ciekawego posmaku. Warzywa z dobrego źródła można gotować ze skórką, jednak osobiście przyznam, że częściej je obieram. Zazwyczaj przekrawam na pół, chyba, że później planuję zrobić jakąś zupę jarzynową, wtedy kroję drobniej, w kostkę lub paseczki. Często dorzucam też do bulionów jabłko, albo pomidory. Co zrobić jeśli bulion jest mętny – W takim wypadku można ciepły bulion połączyć z ubitym białkiem, następnie krótko podgrzewamy, zdejmujemy pianę i przecedzamy. Sól – Smak w gotującym się bulionie koncentruje się powoli, dlatego solimy go pod koniec gotowania. Jeśli unikamy soli w kuchni możemy wybrać sos sojowy i sos rybny do doprawienia bulionu, a także suszone grzyby. Co zrobić jeśli bulion jest słony – Ratunek dla zakochanych, którzy przesalają to doprawienie bulionu odrobiną cukru. Można również dorzucić pod koniec gotowania dodatkową marchewkę lub ziemniaka, które wchłoną sól. Dodatki do bulionu – Zależnie od efektu jaki chcemy uzyskać, do bulionu możemy dorzucić: skórkę parmezanu, zioła, suszone i świeże grzyby, owoce np. jabłka, suszone owoce np. wędzone śliwki, białe wino, cydr. Zioła – Bouquet garni, to klasyczne zestawienie w postaci pęczka ziół, zazwyczaj w jego skład wchodzi natka pietruszki, gałązka tymianku i liść laurowy. Często dodaję również pęczek koperku, kolendrę, miętę. Zamiast kostki rosołowej, maggi i „kucharka” – Dodajemy świeży lub suszony lubczyk. Przyprawy korzenne – Do klasycznego bulionu zawsze dodaję ziarenka pieprzu, ziele angielskie oraz liść laurowy, ale zazwyczaj repertuar poszerzam także o inne korzenne przyprawy np. goździki, korę cynamonową, anyż, ziarenka kolendry, ziarenka kminu rzymskiego, fenkuł. Dla koloru -Jeśli zależy nam na żółtawym odcieniu bulionu możemy trochę oszukać i zabarwić go szafranem, kurkumą lub curry. Azjatyckie smaczki – do orientalnych bulionów dodaję np. trawę cytrynową, imbir, chilli, grzybki mun, sos sojowy, sos rybny, cukier trzcinowy, masło orzechowe, ocet ryżowy. Przechowywanie– Bulion przechowujemy w słoiku do 2 tygodni w lodówce lub przelewamy do foremki na kostki lodu i zamrażamy. W zamrażalniku możemy trzymać nawet do 6 miesięcy. Rosół z pieczonych warzyw cebula 2-3 marchewki pietruszka mały seler 3 łodygi selera naciowego (opcjonalnie) por główka czosnku 3 pieczarki (lub suszone grzyby) liść kapusty 1/2 jabłka łyżka oliwy przyprawy korzenne: łyżeczka ziarenek pieprzu, łyżeczka ziela angielskiego, 3 liście laurowe, łyżeczka nasion kolendry, 1/2 łyżeczki kminu rzymskiego, mała kora cynamonowa, 4 goździki, gwiazdka anyżu pęczek ziół (u mnie natka pietruszki i lubczyk) dodatki (opcjonalnie): kawałek parmezanu, 3 suszone śliwki, 2 plastry imbiru, 2 plasterki kurkumy 2 łyżki sosu sojowego łyżeczka masła sól, pieprz 3 litry zimnej wody Zacierki: 6 czubatych łyżek mąki pszennej jajko 1-2 łyżki oliwy szczypta soli Cebulę przekrawamy na pół i opalamy w łupinach nad ogniem. Jeśli nie macie kuchenki gazowej, możecie ją podsmażyć na żeliwnej patelni posmarowanej odrobiną oleju roślinnego. Na blasze wyłożonej pergaminem lub w ceramicznej formie umieszczamy: umyte i obrane warzywa, jabłko, pieczarki, przyjaraną cebulę, główkę czosnku w łupinkach (odcinamy w 3/4 wysokości). Dodajemy przyprawy korzenne, skrapiamy oliwą i pieczemy przez 40 minut w 200 stopniach. Upieczone warzywa przekładamy do garnka, zalewamy zimną wodą i gotujemy. Wrzucamy kawałek parmezanu, zioła, liście laurowe, imbir, kurkumę, suszone śliwki. Gdy zacznie pyrkać zmniejszamy ogień, gotujemy pod przykryciem przez 1,5-2 godziny. Pod koniec gotowania przecedzamy bulion przez sito i wlewamy ponownie do garnka. Dodajemy łyżeczkę masła. Przyprawiamy do smaku solą, świeżo mielonym pieprzem i sosem sojowym. Zacierki: Do misy przesiewamy mąkę, dodajemy jajko, oliwę, szczyptę soli. Krótko wyrabiamy do połączenia ciasta w zgrabną kulę. Odrywamy z ciasta kawałeczki i formujemy tyci kuleczki, kładziemy je na pergaminie/blacie/tacy oprószonym mąką Tak przygotowane zacierki wrzucamy do wrzącej posolonej lub bezpośrednio do zupy. Gotujemy ok. 5 minut lub do momentu wypłynięcia kluseczek na wierzch. .rosol z pieczonych warzyw
